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一階5天減重2.2公斤,破戒了 要不要重新開始?大神指導百度貼吧

7.1日開始麥吉,晨重83.1公斤 7.2日晨重82.6公斤 7.3日晨重81.9公斤 我現在如果繼續麥吉的話還會不會繼續減重? 還是要停了以後重新開始? () 打賞

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殊不知,安全、理想的減肥速度是每月減重12公斤,一味求快,不但減肥難以成功,還可能有損身體健康。 俗話說“一口吃不成胖子,胖子是一口一口吃成的”,那麼肥胖

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在瘦身100天裏,減重了7.2kg,龜速減肥更在考驗我的心態。我把握心態的方法是:我163,最佳體重是52公斤,可是不滿足,瘦了還想更苗條些,那樣好買衣服,中國的